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心理咨询

  • 爱的表达  (2018-01-10)

    爱的表达有很多种,比如语言上的、行动上的,还有可能是无言的、不嫌弃的。很多时候,我们总是习惯性站在成年人的角度,去看孩子的世界。如果我们能从孩子的角度出发,去看他们问题背后的动机,我们就会发现,自己真的低估了孩子对我们的爱。在工作中,经常遇到跟老师们、家长们、学生们聊天,常常需要…

  • 青少年的人际交往原则  (2017-12-18)

    青少年时期是成长的关键时期,在这个时期孩子们也开始慢慢步入成人社会,但是生理和心理的发展不同步。所以这个时期他们怎么交朋友,交一些什么样的朋友,应该引起社会、家长的注意,因为这些会改变他们的一生,影响人生的发展,所谓近朱者赤,近墨者黑。下面与大家分享四条人际交往的原则: 交往原则…

  • 人际的边界  (2017-12-13)

    美国心理学家科胡特提出了,不含敌意的坚决这一说法。意思是:我拒绝你,并且态度坚决,但没有敌意,没有敌意,也就不容易产生冲突和情绪。这是树立边界感的根本原则。简单地理解,就是当我们面对别人的期待,又不能满足他时,就该坚定拒绝,同时,我们要能够体察别人的心理,了解到他这种期待的来源,…

  • 每天只做一件最高效的事  (2017-11-28)

    不管是工作日还是周末,似乎每天一早起来,就有很多事情要做,千头万绪,无法理清思路。但是,你必须明白,你每天所做的事情,得出的结果是不同的,哪怕你只做了一件事情,如果相同,就解释不了为什么同样每天坐在教室里念同样的书,都在辛苦努力,最后却得到了不一样的结果。为什么80%的结果得益于…

  • 宠物与我们的感情牵绊  (2017-11-03)

    从小到大,我都特别喜欢小动物,尤其喜欢小狗和小猫,幸运地是,我们家一直在养一些小宠物,后来长大了,我们家也从未放弃过饲养宠物。我常常会想起,我和我的小狗们,小青蛙们……在一起的快乐时光。它们带给我纯净的欢乐,像阴暗雾霾里的阳光,是我平淡生活的里的一丝暖意,深深地温暖了我的心,让我…

  • 别让空虚填满你的生活  (2017-10-23)

    人在不同的年龄阶段为什么有不同的事情要做?因为人们的空虚感是需要来填补的,每个人填补空虚的方式不一样,常常因为爱好、年龄、地域、目标、境界的不同而有所差别。从这个角度来看,用来填补空虚的事情并没有绝对的好坏。空虚,是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态,是心理不充实的表现。空虚心理实际…

  • 妈妈的“放松”成就自律的孩子  (2017-10-12)

    每到开学季或是收假之际,就有很多家长跟我抱怨,大多数的妈妈天天忙着催促孩子按时起床不迟到;还要抱怨孩子丢三落四、总是忘记明天上课要用的东西;每天在家长群里,互相沟通孩子的作业和成绩,生怕孩子落了哪一样的时候,其实总有一些妈妈们显得优雅淡定许多。偶然听到其中一个淡定的妈妈与友人分享…

  • 如何打败拖延症  (2017-09-18)

    来访的同学跟我说:“我做什么事情都要准备很长时间,要求万事俱备。比如,老师让我写篇文章,我会去找很多资料,花很多时间认真读这些资料,就是一直无法开始写。等我觉得可以写文章时,可以留给我的时间已经所剩无几,就非常焦虑,压力很大,最后因为赶时间草草写完,对自己很生气。再比如要考试了,…

  • 从心理学视角赏析教育格言  (2017-09-05)

    “何为教育?教育为何?古今中外的先贤前辈们在一直思考和探索,人类的繁衍不只是生理上的,更多的是心理和精神上的传承。一个幼小的婴儿慢慢的长成一个成人,在这个世界上的所作所为,都与其接受的教育和老师(父母)有关。”关于教育的中外名言数不胜数,以下只是挑选几条,和大家一起从心理学的角度…

  • 寝室相处之道  (2017-07-06)

    英国诗人约翰·多恩有一首诗叫《没有人是一座孤岛》,其中这样写到:没有人是一座孤岛,在大海里独踞;每个人都像一块小小的泥土,连接成整个陆地。用这句诗形容宿舍关系再恰当不过了,同在一个宿舍,大家朝夕相伴,休戚与共,每个人都有被令其他人关心和爱的时候,自己也有爱他人,关心他人的时候,推…