目标——毛毛虫的实验

在非洲和地中海一带，有一种被昆虫学家称之为行列蛾类的毛毛虫。这些毛毛虫从卵里孵化出来后，就成百只地集结在一起生活。在外出觅食时，通常是一只队长带头，其他的毛毛虫头顶着前一只伙伴的屁股，一只贴着一只排成一列前进。为了防止不小心走岔路跟丢了，它们还一边爬行一边吐丝。等到吃饱了肚子，它们又排好队原路返回。

法国科学家约翰-法伯（Jeall.HenriFabre）曾做过一个著名的“毛毛虫实验”。他在一只花盆的边缘摆放了一些毛毛虫，让它们首尾相接，围成一个圈，与此同时，在离花盆周围6英寸的地方撒了一些它们最爱吃的松针。由于这种毛毛虫天生有一种“跟随者”的习性，因此它们一只跟着一只，盲目地跟随着前面的毛毛虫走，一圈一圈地绕着花盆，一面吐丝一面爬行。令法伯感到惊讶的是，这群毛毛虫在花盆边缘一直走到筋疲力尽才停下来，其间曾经稍作休息，但是没吃也没喝。它们连续的走了十多个小时。

时间慢慢过去，一天，两天……守纪律的毛毛虫队列丝毫不乱，依然没头没脑的兜着圈子。连续7天7夜之后，它们饥饿难当，精疲力竭。一大堆食物就在离它们不到6英寸远的地方，结果它们却一个个饿死了。

在对这次实验进行总结时，法伯说：“在那么多的毛毛虫中，如果有一只与众不同，它就能改变命运，告别死亡。”

人生启示：人生要有明确的目标

毛毛虫总是喜欢盲目的跟着前面的毛毛虫走，这种排队的行为，虽然有一定的功用，但固执愚昧至此，除了用“盲从”，在也找不到更好的词汇来形容它们了。也许，我们还可以称之为“跟随者”。

其实，人在有些时候有何尝不是如此呢？许多人总是喜欢跟在别人的屁股后面，盲目跟丛、随大流、绕圈子，瞎忙空耗，终其一生。

目标是人生的动力系统，它可以让我们了解到自己的优势，能使我们自我完善，永不停步。而制定一个人生目标则至关重要的一步。

首先，你要根据自己的需要选定目标的范围，也就是你的目的。例如：人生目标；个人发展目标；个人健康目标；家庭生活目标；专业目标；人际关系目标；财富目标等。

有了自己的目标范围，更重要的就是你要掌握设定目标的步骤和方法：

——热切的期待和欲望。（我真的很希望得到吗？——目标内容）

——目标必须是可以衡量的。（目标内容具体化，目标是实在的，可以用“量”来衡量的，而不是一句空话，不能是虚无的东西。）

——目标必须是可达成的。（比如：我想做个医生……我想把死人救活……你要是能做到我就拜你为师……）

——目标要清晰、细致。（目标愈细致，就愈明白自己要什么，相应的方法也会涌现出来。）

——写出实现这个目标的理由、好处和意义（这样将更能激励自己去实现目标。）

——设下实现目标的期限（拖拉是人的劣根性，时间就是生命燃料，所以有效的目标，一定要有时间表。）

——分析你的起始点（也就是弄清自己的现状，兵法上这叫 “知己”，比如我想买航空母舰，可我现在就才一毛钱……这目标实现起来真的很有难度！）

——分析实现目标的障碍（兵法上这叫 “知彼”，明确障碍才能有备无患，从容不迫。）

——行动起来（遭遇问题并且解决问题。）

——以坚定的信念支持目标（不迟疑、不害怕、不退缩，不放弃，因为放弃就=失败。）

供稿部门：德育处阳光动力心理咨询室

撰稿人：李洋洋