232024-02 25 次浏览 开学如何高效管理时间——别让那些不重要的事影响你 加油!新学期!不知不觉,又要开学了……道理都懂,但是时间太宝贵了,很多同学每天都在忙,效率却很低,甚至事情完成的质量还差强人意,可能还会因没有完成任务而焦虑。如果你也备受这些问题困扰的话,想过好新学期,别让那些…
302024-01 亲子共成长 提升幸福感——假期调节情绪小贴士 亲爱的家长朋友们: 新春来临,寒假将至,在刚刚结束的一个学期,孩子们忙碌充实、硕果累累,感谢您一如既往的关心和支持学校的工作。孩子的健康成长关系着每个家庭的…
282023-12 做懂事孩子的家长 | 云附星耀2023级高一年级家庭教育讲座 《人民日报》曾刊登过一篇《教育改革要从家庭教育开始》的文章,里面提出了家长的“五个层次”:第一层次:舍得给孩子花钱。第二层次:舍得为孩子花时间。第三层次:家…
222023-11 走出焦虑 舒缓解压 | 请接收心理老师为你准备的“情绪急救包” 当你的身体受伤时,你需要医疗急救包来帮助你处理伤口;当你的情绪“危机”时,你需要“情绪急救包”来帮助你让你情绪重归平静。人生不如意十之八九,我们不可能永远都充…
112023-06 关爱心灵 润泽生命——云附星耀心理健康月系列活动总结 为贯彻落实云南省昆明市官渡区关于开展“5.20中小学生心理健康日”系列活动的通知精神,进⼀步推进学⽣⼼理健康教育⼯作的开展,我校学生健康成长中心不断努力拓展教育途径…
152023-05 初见少年拉满弓 不惧岁月何惧风——云大附中星耀学校高三考前讲座 青春年少正当时,努力莫负好韶华,我们正处在最美好的青春时代,就应当展现出最好的我们,5月10日云大附中星耀学校开展高三考前讲座活动,本次活动有幸邀请到了云南民族…
152023-05 温暖陪伴,保驾护航 | 2020级高三年级高考考前家长心态调适讲座 主讲人:张婕 云南民族大学教育学院副教授,硕士生导师 中国心理学会注册心理督导师 中国社会心理学婚姻与家庭心理学专业委员会委员 中国心理卫生协会家…
242023-04 守护心灵 追求幸福 |云附星耀关爱教师心理健康系列活动 我校历来十分重视心理健康教育工作,特别关爱教师是心理健康,一直努力以缓解教师压力,提升职业幸福感为目标,给予恰当及时的帮助。教师健康的心理对自己、对学…
172023-04 以阅读敬时光——感受阅读的力量 阅读是一件快乐的事情,同时也是一件难以坚持的事情。从小到大,从绘本到名著,从教科书到课外书,各种各样的书一直伴随着我们的成长。也许,我们一时看不见阅读的即效性…
312023-01 遇见未知的自己——高中心理主题班会 高中生涯规划是开展高中学生生活不可或缺的一个指南针,高中生正处于即将步入社会或大学的特殊时期,这个时期他们已经具备了对自己的人生进行规划的能力,已经能够把自己…