建立和谐亲子关系的十句威力强大的话

第一句：“我爱你”

父母给予孩子的爱，是无条件的爱，任何时候说这句话，都是合适的。说得再多，也是可以的。

第二句：“你是可以的”“你是有能力的”

父母的肯定胜过其他任何人的肯定，孩子会从父母的肯定里，拿到最大的自信，享用一生！

第三句：“你是有资格成功的”

很多时候，因为父母不够成功，孩子为了“爱”父母，往往不敢成功，会做很多的事来证明我是失败的，以此表达对父母的忠诚。

第四句：“我欣赏你……”（某个具体的行为）

我们往往过多的去看孩子的不足，而忽略了孩子做的好的一面。而如果我们不断地去鼓励孩子，我们的孩子将会越来越向着好的一面去发展，原来的问题也就不再是问题了。

第五句：“如果我是你，我也会生气、害怕等等”

当孩子有相应的情绪的时候，我们往往会禁止我们的孩子表现出来，会把孩子的情绪隔断掉。及时的表达情绪，并让孩子感觉到被支持，才是比较合适的方法。这样你的孩子可能从小就会学到身心一致了！

第六句：“在我心里，你就是最好的！”

我们往往会拿孩子和其他孩子去对比，甚至更多的时候是在拿孩子不足的地方和别的孩子好的地方（我们认为好的）去比较。在不知不觉中不断地否定我们的孩子，使孩子的自我价值不断地下降。所以，停止比较吧！你的孩子，是上天给你的礼物，完全接受并且赞美你的孩子吧！

第七句：“我是你的父亲（母亲），你是我的孩子，你只是一个小孩，把属于我和你母亲（父亲）的还给我们，过好你自己的生活。”

我们身边很多的人（包括我们自己），经常在承担父母的责任，而“牺牲”了自己，这在系统里面是不应该的。如果已经是这样子了，请告诉自己或者我们的孩子，把属于上一辈份的事情还回去，最重要的是做好自己的角色，系统才是平衡的。卸下我们或我们孩子身上不应该有的负担，轻身上路。

第八句：“我不接受你的……行为，但永远接受你是我的孩子，我会永远爱你！”

我们很多时候都是因为孩子某件我们无法接受的事情而责骂孩子，而且责骂的时候会恐吓孩子，如果你再……，我就不爱你（不理你了）。不断地伤害我们孩子的安全感！被抛弃的感觉是致命的！当有情绪的时候，请用上面这句话去表达！事情有对错，而爱是无条件的！

第九句：“……”（什么样的话都已经不重要，安静的抱着你的孩子，让她感觉你的体温，感觉你无条件的接纳和爱。）

这时的语言已经不重要了，父亲（母亲）的拥抱，已经是一切最美的语言的汇总。请尽可能的去拥抱你的孩子，给你孩子无条件的接纳和爱！

第十句：“我相信你，无论在什么情况下，你都可以去学习！”

当你需要我的时候，我在这里。不过要由你来决定，你是否需要我的协助！ 我不会主动插手来协助你。 我深信你将会有你自己的成就！ 我“也相信你会允许”你自己犯些错，因为从错误中可以学习更多！

供稿部门：德育处阳光动力心理咨询室

撰稿人：李洋洋