云大附中星耀校区初三（1）班开展“善于休息，增进健康”主题班会

2016年9月12日班会课上，初三（1）班同学在教室里开展了“善于休息，增进健康”主题班会活动，此次班会提醒了同学们休息与学习的重要性，为大家繁重的学习生活提出了调整的建议与方案。

此次班会由田欣然同学主持，整个活动伴随着她生动有趣的讲解与同学们的积极热烈的讨论顺利结束。班主任也在此次活动中说到：“睡眠是人类基本的生命需求之一，是保持生命活力的基本措施。对于初中生来说，睡眠不足将会影响生长发育和记忆，不利于健康成长和学习成绩。所以我们要积极休息，可以参加体育活动，到室外场地游戏、散步、远眺，认真进行午休等。为提高学习效率奠定基础。”

最后，希望同学们能计划好自己的休息与学习时间，保证学习效率，以最好的精神状态面对初三的学习生活！

撰稿人：2014级初三（1）班元爽

指导老师：李丹老师