为什么跟人相处这么难?

荀子说:“人之生也,不能无群。”我们大多数的时间是在学校里度过的,见得最多的就是我们周围的同学与老师。因此中学生的人际交往也是我们学习生活中的重要组成部分。与人交往贵在真诚,将心比心!中学时期是人生的转择期,同时,这时候又是非常的时期,友谊对于说更是不加瑕疵。所以主动的与同学去交流,不带任何的功利与怀疑,只有真心才能换得真正的友谊!

但是有的同学却深深地感到在新的环境中很难与人相处?首先,有的人每到一个新环境,都会容易有一个敌人。或者不管在什么样的环境里,都容易与别人发生冲突。似乎他们的矛盾总是比别人多,这样不仅会耗费大量的心理能量,而且会让人受伤不已。如果一个人每到一个新环境,就会树立一个敌人,可能是由于他对人际关系中的负面信息特别敏感。但是为什么面对同样的新环境,有的人就能更多地关注别人喜欢他的信息,有的人就更多地注意到别人不喜欢他的信息?原因是越是以往的生活经历中人际关系挫败感越多的人越容易关注负面信息,比如总是觉得“谁谁谁不喜欢我”。所以即使已经来到了新的环境,依然会提高自己的警惕性,这样如同惊弓之鸟一样内心紧张,自然没有多余的精力去关注那些喜欢自己的人和其他积极的信息。

其次,有的人以为自己对他人有敌意,其实是自己对自己有敌意,一个人跟外界关系不和谐,往往是自己内心不和谐的外现。即一个人如果总是跟外界发生敌对,产生冲突,不过是自己的一部分对另一部分不接纳,不满意的结果。心理学上普遍认为“幼年的孩子如果生活在一个经常被责骂和指责的环境里,除了容易变得自卑弱小,还容易形成冲突型的自我,即个体的一部分内化了父母的方式,去对待自己的另一部分。早年父母的指责和责骂带来的敌意如同种子被置入孩子的内心,让孩子的内心不能和谐相处,而始终有一部分是未曾被接纳过的,这部分未曾被接纳过的自我带着被敌意对待过的怨气,始终处于防御阶段。也就是说他们是借着与别人的冲突来释放自己内心的冲突。这就是为什么他们总是需要一个敌人。”

那么要消除这种敌意或是冲突的模式,首先当然是原谅这个世界曾经伤害过你,学会表达爱,接纳自己不认可的那个自己,承认它,在阳光下拥抱它。在过去的很多很多年里,这些部分因为一些不幸的遭遇或是误解,被贴上了很多黑暗的标签,但是现在你已经知道是世界曾经错了,你只想加倍的更爱它,让它享受平静快乐的生活,而不再把它置于和别人的斗争中。

其次,永远不要认同别人对你的敌意。“当你用恨意和世界互动的时候,你只会收获更多的恨意,收获更多的伤害。”为了更好的爱自己,学会多关注生活中的爱和温暖的东西,去感受温暖和美好。我们生而为人,却选择不了原生家庭,选择不了命运的挫折坎坷,但是从现在我们能觉察自己开始,尝试去选择和肩负自己的命运。与同学建立起良好的关系对于我们的健康成长太重要了,这里有几点小小的建议:第一,同甘共苦,与朋友同喜乐同忧患。第二,为人真诚,不伪装。第三,不要在朋友的背后说坏话。第四,不要强迫朋友做他不愿意做的事情。第五,不过分依赖朋友,只有自己确实无法解决时才请求帮助。

 

 

供稿部门:德育处

撰稿人:李洋洋