健康饮食，共筑安全校园

——云大附一小五（1）班第5周国旗下演讲稿

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！今天，我们五一班为大家演讲的题目是《健康饮食，共筑安全校园》。首先，请大家观看情景剧《害人的辣条》。

大家知道刚刚过去的3月15日是什么日子吗？对，3月15日是“消费者权益日”。央视3.15晚会上，非常热销的辣条被推上了食品安全的风口浪尖。节目中，辣条厂家卫生脏乱差的画面触目惊心！据记者了解，辣条的生产线严重不符合国家卫生标准，粉尘和油污交织在一起。配料车间里，脏乱的地上摆放着甜味剂、增味剂、保鲜剂、着色剂、防腐剂等大大小小十几种添加剂，工人把这些添加剂充分搅拌后，就做成了辣条。

啊？我还吃了不少辣条呢！你可别不信，火爆的辣条虽然美味，许多人吃了辣条后得了急性肠胃炎，某新闻还报道过：一名儿童因为吃辣条嘴部溃烂，导致不能进食。前天晚上，我亲自做了一个实验，我将辣条浸泡在热水中，十多分钟后，辣条变成了厚厚的白白的海绵状，特别恶心人。

不只是辣条，在学校门口，同学们总在路边摊买吃的，口袋里和书包里也经常放有各种零食。膨化食品、油炸食品、酸甜饮料都是我们小学生最钟爱的零食，甚至有的同学用饮料解渴，用方便食品代替正餐。大家图一时的享受，殊不知这些发出阵阵香味的食物，正慢慢影响着我们的健康成长。这些食品大多含有过量的防腐剂、色素、甜味剂，会对中枢神经造成伤害；长期食用这些食品，容易引起情绪不稳定、注意力不集中、食欲减退等症状。更可气的是，小摊贩们为了贪图小便宜，用“地沟油”加工食品，急性肠胃炎、食物中毒常常在我们身边发生，安全隐患可真不小呀！

说到这里，倒是提醒了我，咱学校为了增强大家的饮食安全意识，除了教育我们不在校外吃路边摊，还严格规定大家不得带任何食物到学校吃。可是，咱班有几只小馋猫总不听老师的话哟！请看情景剧《偷吃零食》。

零食属于垃圾食品，常吃零食会体质下降，引起肠胃疾病，给身体带来伤害。吃零食也会给校园带来了极不和谐的一幕：零食的包装纸、果皮纸屑严重影响了学校的校园环境；吃了零食就不好好吃中餐，挑食更加严重；甚至出现刚刚的那一幕，因为吃了不安全的零食而影响正常学习。

同学们，我们正处于长身体的关键时期，食品安全是健康最有力的保证！我们应该拒绝零食，关爱自己的身心健康。为此，我们向全体同学发出如下倡议：

    一、坚决杜绝零食，小食品一律不得带入学校。

    二、彻底远离校外小摊贩上的不卫生食品。

    三、坚决不买没有商标、生产日期、厂址的“三无食品”。

    四、自备水杯，多喝白开水，不带饮料进校园。

    五、不挑食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。

六、勤俭节约，合理使用零花钱。

健康，何等重要！生命，何等珍贵！我们应该拒绝零食，和零食说“再见”！

初春的三月，是学校的“安全教育月”，除了注意食品安全之外，课间安全也要警钟长鸣，为了给大家再次提个醒，咱班的安全小卫士们自编了一首顺口溜：

顺口溜《校园安全记心间》

追逐打闹尖声叫，影响上课不礼貌。

上下楼梯要守法，楼梯扶手不要滑。

课间活动要注意，楼道狭窄不能挤。

体育课上多检查，锐利坚器要取下。

单双架子不要爬，当心掉下摔碎牙。

饥饿时，嘴莫谗，细嚼慢咽成习惯。

三无食品不能吃，肚子拉稀人受罪。

吃瓜果，先洗净，病从口入是古训。

老师就像我妈妈，安全知识要听她。

安全细则是个宝，同学务必要记好，要记好！

同学们，校园安全无小事，我们要从身边的小事做起，健康饮食，提高课间自我保护意识，为共筑安全校园、和谐校园而不懈努力！

我们的演讲结束了，谢谢大家！

图文：解云淇