做情绪的主人——记初二二班“如何控制情绪”主题班会

 “成功者控制自己的情绪,失败者被自己的情绪所控制”。确实,控制情绪对一个人来说十分重要。

9月26日,初二2班的同学们在陈思璐同学的带领下,开展了“如何控制情绪”的主题班会。

首先,陈思璐先请同学来谈谈当自己会如何发泄情绪。大家都很积极,有的说会找他人倾诉,有的会用转移注意力的方法,也有的说睡一觉就好了。同学们都各有各的方法。接下来,陈思璐同学总结了几点有关控制情绪的方法。比如,可以保持好心态,相信自己可以做好;学会自我疏导,转移注意力;正确面对现实,学会深呼吸……

在本次班会的最后,陈思璐同学呼吁大家:调整好心态,控制好情绪,勇敢面对期中考。加油,初二2班!

供稿部门:2018级初二(2)班

撰稿人:朱展轶           

指导教师:王丽丽        

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