激发自我潜能

“教育的价值在于唤醒每一个孩子心中的潜能,帮助他们找到隐藏在体内的特殊使命和注定要做的那件事。” 人生是一段发现自我的旅程,认识到自己将来要成为一个什么样的人是更为重要的目标,因为无数的研究结果已经证明,对于人的发展而言,这种内在的驱动力比外在的力量要大得多,也有效得多。心理学家马斯洛在自我实现心理学中就谈到,个人潜能或特性的实现,是个人未来可能发展的潜在能力的实现,这意味着一个人越来越成为独特的那个人,展现出个体的差异,成为他自己能够成为的一切。(即潜能论:任何有机体都存在一种发展自身潜能的内在倾向。)马斯洛认为,自我实现是成为你自己,成为你力所能及高度的人。马斯洛还介绍了自我实现者的人格特征以及自我实现的途径,这使得自我实现理论具有了实践指导意义,它在一定程度上能够帮助人们更好地完成自我实现,让人们更大程度上的挖掘自己的潜能,更好地塑造完善的自我,使个体更接近于真实的自己,并且能实现自己的价值。

马斯洛经过观察和整体分析,概括出自我实现者十五种共同的人格特征。

  • 能对现实采取客观态度  
  • 关心社会、他人,有强烈的同情心  
  • 能悦纳自然、他人和自己  
  • 能发展深厚的人际关系  
  • 自然地表达自己的情绪和思想  
  • 具有民主风范,尊重他人意见
  • 以问题为中心,能献身于事业  
  • 具有强烈的道德感及伦理观念  
  • 有独处和独立的需要  
  • 具有哲理气质及高度幽默感  
  • 自主而不依赖环境  
  • 富有创造性  
  • 能欣赏生活,有持续的新鲜感  
  • 对现有文化具有批判精神  
  • 比一般人有较经常的高峰体验

当然因为个人差异,人无完人,每个人都会存在弱点和不足,也会受到其他因素的限制,比如童年经验,社会文化生活环境等的影响。

另外,马斯洛也提出了通向自我实现的健康人格的八条途径:

  • 无我地体验生活,全身心地献身事业
  • 做出成长的选择,而不是畏缩的选择
  • 承认自我的存在,要让自我显露出来
  • 怀疑时诚实表达,不要选择隐瞒下来
  • 从小事小处做起,勇于选择兴趣爱好
  • 为自我实现做准备,时刻勤奋努力付出
  • 高峰体验的时刻,是短暂的自我实现
  • 发现自己先天本性,并使之不断成长

总的来说,生命的动力在于自我实现,自我实现在一定程度上对于人的成长与发展来说具有积极的指导意义。

所以,努力追求自我实现,完成自我实现,成为你自己,成为你所能成为的一切是多么有成就感的目标。显然,后天的努力也很重要。我们一生都在探索三个问题:你是谁?你想成为谁?想要成为你想成为的人,你还欠缺哪些条件?值得关注的是,前三点我们都可以通过坚持不懈地努力完成,但是往往人们会输在奋斗的半路上,因为我们都忽视了一个问题:当你想放弃的时候,该怎么办?当我们失去了最初的激情,这个时候,需要给自己一个时空暂停一下,不要封锁负面情绪,而是练习合理地释放它们,等自我再次充满能量的时候,再次启程。想要完善自己,面对现实条件与梦想之间差距,不限制自己的潜能,付诸行动,活在当下,着眼大局。

最后愿你无悔青春,奔向属于自己的星辰大海!

供稿部门:德育处

撰稿人:李洋洋