关注自己——为可能 尽所能

“比疫情更可怕的是你有了疫情的心态，把所有的不努力、不用心、不成功都归咎于疫情，唯有迎难而上，才能迎刃而解。”

 生活中，很多人非常关注人际关系的问题，当然这其中包括亲子关系、师生关系、同伴关系和夫妻关系等等，也许很长一段时间以来，大多数人都在不自知和不自觉中慢慢变得身不由己，从而融入了不同的圈子。但是也在很多偶然的时候，突然又遇到一些挫折或是困境，我们才越来越意识到，我们已经记不清多少次，把关注的点寄托在了别人身上。

一方面，我们信任别人，很想倾诉，很想获得别人的建议，希望自己收获更多，所以我们习惯于通过别人的反馈来感受到自己的存在感和价值感。慢慢地，我们就存在依附于他人，活在别人的评价里，太在意别人是否满意，进而在一定程度上形成了恶性循环，越是在意，自己往往越脆弱，事情往往会更糟，把自己的喜怒哀乐都寄托于别人，却忘了人都是主观的有偏见的个体，有人因此感到疲惫不堪，有人积聚到一定程度而后情绪失控。现实中，我们无法回避人们关于对与错的议论，也不可避免地承载着许多他人的期望，但如果因此而偏离了关注重心，结果往往是忽略了自己。特别是青少年时期，我们想做一个很乖很听话的孩子，我们期望获得父母、老师和同伴的认可，所以面对他们的一点指责和否定时，难免陷入失望和自卑。

另一方面，我们又很希望保持自己的独立性，青少年时代希望更加坚定，不要太轻易受到别人言语的影响，以保持独特的个性。我们也是一个有自己想法、爱思考的孩子，因为我们有自己的想法和感受。每个人都渴望成功，总是满怀热情，立志一定要干出一番天地来。但终究，难免遇到一些挫折，就很容易导致心态失衡。比如，开学之初才为自己定下宏伟的目标，但是一点小小的失败，就开始全盘否定自己，觉得全世界都抛弃了自己。

关注自己，试着把关注的重点回到自身，觉察自己在乎的是什么，才能让自己在奋斗的路上更加坚定。别人的意见应该是一种参考，而不是主宰，当你面对困扰的时候，不妨面对，不妨理解，调整自己的情绪，平衡自己的心态，改变非黑即白的认知模式，弱化外界的影响。

关注自己，热爱生活并勤奋学习，尽力做好自己的事情，不必太过悲观，理想和现实总有差距，无效内卷带来的只有无尽的失望，人们更愿意称道一个人的天才和禀赋，而避开他们为之所付出的努力和艰辛。这种暗示，让我们只看到自己的短板。当你定下自己的目标，不管是短期目标，还是长期目标，都要坚持去落实，把目标变得可操作。你的对手不是别人，而是你自己，虽然竞争带来动力，但是如果产生嫉妒或攀比心理，就会心态失衡。全力为自己喜欢的东西去付出，用坚持和诚心做好自己事业。

关注自己，增强自信，每个人都有自己的朋友圈，有些人热衷人际社交，所以醉心于人脉的建设。然而，“以利交，利尽人散；以情交，人情淡薄；惟有以心交，方可能恒久。”

其实，很少人能和与自己地位相差太远的人建立真正的人脉关系，即使你短暂的进行了联结，对方也不会对你有过多的兴趣，毕竟当生活和思想没有交集的时候，一段关系很难维持下去。

所以，不妨提升自己，平衡时间和精力的内外分配，毕竟你是什么样的人，你就能遇见什么样的人。

世界有自己运转的样子，为可能，尽所能。

供稿部门：德育处

撰稿：李洋洋