沟通｜家长如何与高中孩子相处？
父母作为孩子的第一任启蒙老师，父母的教育对孩子的影响意义深远。父母不仅照顾孩子的生活起居，还陪伴孩子一起长大，做孩子的玩伴。高中阶段是孩子人生的转折点，是一生中的黄金时期，不仅是人生观、世界观形成的重要时期，同时又是增长知识和才干的重要时期。青春期的孩子，就像蓬勃生长的小树，有顽强的生命力，要给它充足的阳光、空气、营养和水分，才能茁壮成长，这就是理解。随着孩子的成长和变化，各个时期会呈现出不同的心理特点，更需要学习一些高中生的心理特点及沟通方式，可以帮助我们更好地解决好分歧，使孩子与父母间的亲子关系更加积极融洽。
高一时心理发展的自主性和动荡性，由于高中阶段的孩子生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展。这个阶段的孩子正处在心理上脱离父母的心理断乳期，随着身体的迅速发育，自我意识的明显增强，独立思考和处理事物的能力也在不断提高，在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来，开始积极尝试脱离父母的保护和管理。他们对许多事物都敢于发表自己的看法，并经常为坚持自己的观点而争论不休。而他们的感情变得内隐，内心世界活跃，但情感的外部表现却并不明显，所以，这些特点就会常阻碍着父母与子女的相互了解。
家有高中生
communicate
沟通方法
首先，很多沟通都必须有过相应的体验，才能够理解，才会有效果，只讲道理，孩子是很难听进去，创造多元化的沟通渠道，家长不能仅仅立足于语言的沟通，应该采取多种方式才能让父母和孩子之间的双向沟通更加顺畅。在青春期孩子寻求自主性的过程中，冲突和权力斗争几乎是不可避免的。然而，大多数孩子和父母能够解决好这些分歧，在维持彼此间积极情感的同时，重新调整与父母间的关系，使之变得更为平等。
其次，要想孩子对父母畅所欲言，父母还要学习一些倾听的技巧，与孩子在交流沟通的时候，注意力要集中，不要一会儿刷手机，一会儿东张西望，或者是做其他事情，这实际上很容易伤害孩子的感情，自然没有了继续谈下去的欲望。另外，营造一个轻松舒适的氛围，父母与孩子沟通的时候，保持冷静，情绪相对平稳，态度柔和，孩子就愿意把自己的困惑告诉父母，在沟通过程中，没听懂的，等孩子讲完再询问，不要随意打断，必要时可以做一点简单的记录，尤其是孩子生气的时候，先听孩子说，这样也是对孩子的尊重，孩子就愿意得到父母的开导和帮助。
高二时心理发展的进取性和闭锁性，由于青年初期的高中生特别富于理想，敢于创新，积极向上，对发展的未来充满了憧憬和向往，迫切地追求自我实现。这个阶段的孩子不像儿童时期那样经常向成人敞开自己的心扉，他们非常希望有单独的空间，这种心理发展的闭锁性使得高中生容易感到孤独，因此又产生了渴望被人理解的强烈愿望。而很多学生目标不明确，既没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期。一旦遇到挫折，特别是考试中受到打击，就会自我怀疑，产生焦虑。
家有高中生
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沟通方法
首先，沟通有很多方式，父母如果一直沉浸在作为孩子爸妈而焦急担忧或者权威者的角色里，沟通多少会偏离理智的方式，所以不妨先观察下自己与孩子的沟通方式存在什么问题，以旁观者的角度看待孩子的问题，从不同角度和孩子沟通。语言简明扼要，不要让长篇大论地说教堵住了孩子的耳朵和嘴巴。
其次，融入孩子的世界，换位思考，孩子的叛逆一半来源于与父母的代沟，他们认为父母总是批判自己追求的兴趣，比如偶像明星、网络游戏等等。作为父母，不妨融入孩子的世界，不要因为怕孩子的兴趣影响学习而粗暴干涉、厉声禁止，而是跟孩子讨论下他们喜欢的网络游戏、偶像明星，在融洽的讨论中再适时以合理的方式给孩子一些建议，提醒孩子注意分辨是非，避免孩子沉迷网络或盲目追星。
高三时心理发展的前瞻性和社会性，高中生的心理发展越来越多地受到社会的影响，他们的社会意识已经接近成熟，并逐渐形成自己的人生观和价值观，对社会现实生活中的很多现象都感兴趣，也有自己的独立见解。随着高考的日益临近，复习压力逐渐增加，这个阶段是高三学生心理变化波动较大的一个时期，很多学生都会出现或多或少的心理问题，包括人际关系紧张和情绪焦虑等等，这些会对复习节奏产生不良影响的心理波动，是所有家长都不希望看到的，却也都是不得不面对的。
家有高中生
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沟通方法
首先， 家长可以换位思考想一想：如果我是孩子，我想说什么，想听什么，我的感受如何？沟通的话题不要仅限于学业，可以拓展话题。利用休息时间，积极、正面与孩子聊聊人生、谈谈理想，与孩子一起运动、娱乐，主动拉近亲子之间的情感距离。聊到学习上的困扰时，不要拿自己的孩子和其他孩子做比较，要让孩子知道，学习的目的不是打败别人，而是提高自己；要引导孩子如何正确看待同学之间的竞争，鼓励孩子提高自己。要关注孩子的学习状态，正确对待成绩变化，也要引导孩子用正确的心态去对待成绩的变化，始终做孩子的坚强后盾。另一方面，要注意关注孩子的交往，这个时期的孩子不再满足于老师和父母的教导，而是转向同伴和社会，同伴之间相互影响的程度往往超过其他任何人。引导孩子学会处理自己在群体中的位置，正确处理男女生关系，不盲目陷入早恋。
其次，保持自我的觉察和成长，通过与老师和孩子的沟通，多关注孩子心理状态。这个时期的孩子，压力在很大程度上不是来自高考本身，而是来自家长的期望。家长自己的定位应是陪跑者和顾问参谋，给予孩子更多的关心照顾与精神上的支持，而不是指责和严厉的督促，切勿因自己的焦虑影响到孩子。在工作繁忙之余能抽时间读些心理学、教育学等书籍，加强自己的修养，跟上时代的步伐和孩子的思想，给孩子提供力所能及的帮助，重视孩子的营养健康。
家长作为整个家庭的情感支柱，要以身作则，把最好的情绪留给家人，保持健康良好的沟通，给成长中的孩子做榜样，让孩子健康快乐地成长！
供稿：阳光动力工作室
撰稿：李洋洋