以梦为马 不负韶华 | 云大附中星耀学校2020级高考百日冲刺大会
好雨知时节，当春乃发生。在校园花木潜滋暗长、绽芽吐翠的催人时刻，云大附中星耀学校2020级高三全体师生齐聚学校报告厅，隆重举行“高考百日冲刺动员大会”，为迎接高考鼓劲助威，送上祝福！大会由高三年级副组长刘恭元老师主持，振奋人心的《理想之校》视频为此次盛会拉开帷幕。
云南大学附属中学星耀学校执行校长毕劲梅老师首先作誓师大会寄语。
毕校长说，今天我们相聚在一起，郑重而又热忱地为2020级高三年级770名同学的高考百日冲刺，加油、鼓劲！
刚刚经历了画风突变、难度急升的四省统测，每一位同学、每一位老师、每一位家长都在思考：面对新高考，我们何去何从？
倒计时100天，高考已经近在眼前。我们还可以做些什么？希望同学们坚持每一天的早起、晨读、上课、练题和自习。这样，每一天的思考和积累，每一天的磨砺和奋斗，每一天的进步和成长都将乘以100，都将以百倍的信心、百倍的勇气和百倍的实力来回报那个努力奔跑、拼尽全力的你！
最酷的人生从来都是在穿越惊涛骇浪之后，你灿烂地说，很难，但是我走过！这一路，老师、父母，都曾经顽强地走过。高三同学们也可以！
相信你们，看好你们！希望同学们为梦想努力冲刺，全力以赴！
毕校长的寄语让高三师生明确了方向、找准了方法，高三人有决心有信心以昂扬的斗志、饱满的热情冲刺高考。
高三理12班杜泉睿同学的母亲代表学生家长发言。泉睿妈妈表示非常荣幸能有这个机会参加高三最关键时刻的盛会，她深情地希望全体同学相信，大家经历的一切都将成为你们成长路上的宝贵财富和智慧源泉。同时也请相信，你们每一个同学不是一个人在战斗，父母老师永远和你们在一起，我们会尽全力理解你们帮助你们。高三的学子，要有坚定的自信，要有不懈的付出，要有健康的身体，要有良好的心态。为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。上好每一堂课，做好每一道题，尽力而为，无问西东，就是在做最好的自己！回头看看，爸爸妈妈和老师一直都在。
泉睿妈妈真挚的话语让同学们心中充满暖意。
在师长们的鼓舞下，“扶摇班”同学领誓，全体高三同学宣誓：
百日奋勇拼搏，不负青云之志。
勤学好问，稳步前进，
用踏实的行动，实现远大的理想；
沉着冷静，超越自我，
以坚定的步伐，迈向光明的未来。
不负期望，不负韶华；
不忘师恩，不忘使命；
朝夕必争，勇毅前行。
承云附之荣光，创星耀之辉煌！
学校德育处主任黄波老师紧接着代表全体高三教师发言。
黄老师首先祝贺同学们即将收获12年寒窗学习的硕果。然后为最后100天的冲刺做出战略规划。黄老师强调“完善自己的知识体系是最好的提分方案，要重视基础，今年新高考对“以不变应万变”能力将会有更高的要求，掌握知识的本质与核心是我们接下来努力的方向。不能用考试、刷题替代复习。持续性努力最有效，不在乎一时的得失，也不因一时的不进步而怀疑自己的付出，每一次考试，每一次作业之后要把注意力放在丢分的题上，多问自己几个为什么，为什么当时没有想到？为什么不会？相信天道酬勤。最后祝愿2023届星耀学子金榜题名，高考圆梦！
全体老师随即在年级组长王泽娟老师的带领下宣誓：
云附星耀，钟灵毓秀；莘莘学子，济济一堂；
鸾翔凤集，十步香车；风华正茂，英姿勃发；
执我校训，诚正敏毅；读书交友，行远致事；
先辈懿范，吾辈楷模；吾等为师，尽心竭力；
学高为师，身正为范；为党育人，为国育才；
值此百日，高考在即；与君共勉，愿君奋进；
功崇惟志，业广惟勤。天道酬勤，力耕不欺；
朝乾夕惕，功不唐捐；行远自迩，笃行不怠；
青衿之志，且待芳华；金榜题名，耀我中华。
大会进行至此，全体高三师生满怀激动，满心力量。全体教师给每一位同学们发放年级精心准备的私人定制“高考冲刺大礼包”。大会在这团结热烈的时刻结束。
一百天可以很短，弹指一挥间；
一百天也可以很长，成就我们的梦想。
倒计时已经启动，
征战的号角已经吹响，
高考近在咫尺，希望全体高三学子能全身心投入到高考冲刺中，用青春的锐气、坚毅的品质、志在必得的斗志，精心备战，埋头苦干，保持热爱，书写华章！
云附星耀2023年高考必将再上台阶，再创辉煌！
附：
2020级高三年级高考百日冲刺动员大会校长寄语
执行校长 毕劲梅
各位老师、各位同学和家长代表：
大家下午好！
今天我们相聚在一起，郑重而又热忱地为2020级高三年级770名同学的高考百日冲刺，加油、鼓劲！
刚刚经历了画风突变、难度急升的四省统测，每一位同学、每一位老师、每一位家长都在思考：面对新高考，我们何去何从？
在短暂的迷茫之后，老师们很快找到了方向。高三数学老师们说：“一定要回归教材，抓好学生的基础知识、基本技能和综合能力的落实，让学生保稳不该丢的分。同时精选习题，加强训练，帮助学生增长见识，开拓思维，磨练强大的心理承受能力。接下来的100天，老师们会把握好复习备考的内容、思路和节奏，会更努力地工作！”。
相信每一位同学在震惊、挫败和失落之后，面对更加高标准、高难度、高强度的人才选拔趋向，都有触动，都有思考，都下定决心，都定下计划，都会更加勤奋，更加投入。
倒计时100天，高考已经近在眼前。100天很短，只有三个月零几天；100天也很长，足以改变命运，惊艳岁月！
100天，我们还可以做些什么？希望同学们坚持每一天的早起、晨读、上课、练题和自习。这样，每一天的思考和积累，每一天的磨砺和奋斗，每一天的进步和成长都将乘以100，都将以百倍的信心、百倍的勇气和百倍的实力来回报那个努力奔跑、拼尽全力的你！
100天，你要计划好复习和练习的节奏，也要安排好充足的休息和睡眠，还要保持好积极乐观的情绪。当你焦虑时，可以和同学一起运动；当你难过时，可以找老师倾诉烦恼，当你郁闷时，可以向家长倾吐心事。别忘了，你不是一个人在战斗。你的身边，有正在和你经历着同样压力的同学，有时时刻刻尽力扶持你的老师；你的身后，有无论成败，永远接纳你、永远无条件爱着你的家人。所以，放下包袱，勇敢去拼吧！
100天，即刻出发，不拖延，不懈怠，日复一日的去累积，去提升，把一切交给时间！100天，自信，自强，自律，不找借口，不言放弃，你只管拼搏，相信时间的力量！100天后，揭晓答案，不给青春留下遗憾，相信你一定会成功！
2021年11月，我曾经和当时高二的在坐的同学们一起，代表云南省青少年，参加了与日本青少年的线上交流活动。同学们的优秀表现和高素质、高素养给我留下了深刻而美好的印象。之后，我一直关注着这一届同学的成长，知道你们一直都很用功，都很卷，都有着崇高的理想和远大的志向。而考入理想的大学，是你们通往自己梦想的下一站。希望你们不仅有目标，也有路径，更有行动，一直坚持到最后的胜利！期待着你们的好消息！
也许，最酷的人生从来都是在穿越惊涛骇浪之后，你灿烂地说，很难，但是我走过！这一路，你们的老师，你们的父母，都曾经顽强地走过。你们也可以！
相信你们，看好你们！希望你们为梦想努力冲刺，全力以赴！大家一定要加油！谢谢大家！
家长代表发言
高三理12班杜泉睿同学母亲
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是高三理（12）班杜泉睿同学的妈妈。非常荣幸能有这个机会参加高三最关键时刻的盛会，此刻的心情我和你们一样是有点点紧张和忐忑的，毕竟是第一次当高三孩子的家长！
我的高三，已经是30年前的事了。但我依然清晰记得那一年里的很多瞬间，解出数学难题的雀跃，单词没背会的烦恼，为月考成绩起伏的喜悲，还有老师肯定期许的眼神和同学间的欢声笑语。我始终坚信，高三那一年给予我的，不仅仅是那一张大学录取通知书，更重要的是让我明白了拼搏的力量和奋斗的幸福！
孩子们，你们正在经历酸甜苦辣交织的高三，请相信，你们经历的一切都将成为你们成长路上的宝贵财富和智慧源泉。同时也请相信，你不是一个人在战斗，父母老师永远和你们在一起，我们会尽全力理解你们帮助你们。疲惫了，找妈妈靠靠，妈妈温暖的怀抱永远向你敞开；沮丧了，同爸爸走走，爸爸能给你男子汉的勇气；困惑了，和老师聊聊，他们可都是答疑解惑的行家里手。
孩子们，高考已不再遥远，从现在开始，从心理到行动，尽快完成角色转换。要有坚定的目标、你们才会拥有希望和执着，才能知道自己的位置和前进的方向。用梦想来激励自己，你们就能获得克服困难的动力和勇气。同时，你们也要明白，天下之难 事必作于易，天下之大事必作于细，既要有远大理想，也要有踏 踏实实的每一步。
高三的你，要有坚定的自信。作为云附的学子，你们都是同 龄人中的佼佼者，已经具备非常优秀的基本素质。在云大附中这个优秀的集体中，有优秀负责任的老师们的引领，你们一定会更优秀！无论遇到什么样的困难，请一定相信自己。你，就是你自己的破壁人！
高三的你，要有不懈的付出。只有实实在在的付出，才会有沉甸甸的收获。真正强大而成熟的人，从来不相信什么捷径，他 们信奉的是天道酬勤。孩子们，在梦想闪烁的时候，请用力奔跑 将它点亮；在人生起航的时候，请用力奔跑扬起青春之帆；在最好的年纪尽最大的努力做最好的自己！放弃很容易但坚持很酷，终有一天，你会感谢自己曾经这么酷！
高三的你，要有健康的身体。此刻的同学们很苦很累，拼智力更拼体力。你们一定要有良好的作息、饮食习惯来保证健康的身体和充沛的体力。学习时全心投入，休息时要彻底放松。每天跑跑步打打球，运动不仅能让人身体健康，还是释放压力缓解焦虑的好方法，尤其是和朋友们一起运动，还能收获欢笑和友谊，一举多得的事何乐而不为呢？
高三的你，要有良好的心态。成长的路不可能是一帆风顺的，你们会经历不如意和小挫折，但是困难和挫折的价值并不是击垮你们，而是锤炼你们。当你们在面对困难挫折时没有退缩没有放奔，而是勇敢向前，你们就是勇者就是胜利者。
每一场比赛都只有一个MVP，每一次考试都只有一个第一名，但除了MVP除了第一名以外所有敢于亮剑的人都值得鲜花和掌声！为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。上好每一堂课，做好每一道题，尽力而为，无问西东，你们就是在做最好的自己！
你也许会紧张、会焦虑、还可能会沮丧和孤独，这都是正常的情绪，不要害怕也不要逃避，接纳自己再去调整。回头看看，爸爸妈妈和老师一直都在，如果你们愿意诉说，我们一定认真倾听。
加油吧，少年！翻腾吧，后浪！希望你们在高三最后的100天抛开一切杂念，用赤诚之火以信念为炉，将青春淬炼成钢，在高考考场上拔剑出鞘，斩获佳绩，你们的征程是星辰大海，你们的未来是无限可能！
谢谢大家！
教师代表发言
德育处主任 黄 波
亲爱的同学们：
首先祝贺你们即将结束12年寒窗学习，这一路走来非常不容易，每一位同学、每一位家长、每一位老师在你们的成长道路上都付出了艰辛的努力。其次值得祝贺地方时你们即将实现自己的理想。即将开启人生新阶段。
今天距离高考有100天，可能有同学说只有100天了，我还有好多知识没有掌握，但我觉得这100天对每一位同学都是公平的，对于有决心的同学来说，这100天来说已经足够了，这100天每一天都将改变着我们的轨迹，决定着我们今后去向何方，又将遇到什么样的贵人，而这一切现在都是未知数。我们能够做得的是不辜负每一天的日落日出，当6月8日英语考试结束铃声响起时，当我们放下笔，我们能够对自己说我真的尽力了，爱你们的爸爸妈妈在等着你回家吃饭。
我相信今天全国各地高三学生可能都在开这样的大会，今天大会的意义就是告诉同学我们长跑即将接近终点，大家要冲刺了，因为我们的对手正在竭尽全力的奔跑。
在这最后100天老师要跟同学说：
1.高三很辛苦，但不只是自己一个人辛苦了，我们同龄人，所有的高三学生都很累。
2.白行百里者半九十的道理，高考就是一场马拉松，越是最后越是艰难，我们要跑好最后这一公里，我们要坚定不移地冲刺到最后一刻，不管中间过程多么艰难，不管在哪里跌倒都要立即站起来，拍拍身上的灰尘，擦干眼泪，用奋斗捍卫尊严，用汗水浇灌成功。
3.完善自己的知识体系是最好的提分方案，每搞清楚一个问题我们就可能在高考中多考几分。同时也要重视基础，今年新高考对“以不变应万变”能力将会有更高的要求，掌握知识的本质与核心是我们接下来努力的方向。不能用考试、刷题替代复习。
4.持续性努力最有效，不在乎一时的得失，也不因一时的不进步而怀疑自己的付出，每一次考试，每一次作业之后要把注意力放在丢分的题上，多问自己几个为什么，为什么当时没有想到？为什么不会？相信天道酬勤。更加要自信，你的成绩在全省还是很好的。
5.高三课堂效率是高考成绩的保证，高三的每一位老师都在努力让每一节富有营养，让每一位同学学有所获。
6.做一个诚实的人，现阶段不能假学习，假听课，假作业，只要你做一个真实的自己你的高考已经成功了80%。要勤思善问，尤其要与老师多交流，参考答案只是提供一个思维的结果，而问老师会得到一个完整的思维过程。
7.温故而知新，很多知识是需要反复记忆和理解的，希望同学们每天好好回顾一下今天所学的内容。
8.按照学校和年级安排作息，做好每一日的常规工作，规律休息，保持充沛的精力，上好每一节课，每次自习。
9.全身心投入，减少干扰，做一个安静的自己，空生静，静生定，定生慧，慧至从容。
10.高考也需要一定的运气，好的运气来自于好的人品，我们要做一名与人为善、乐于助人的人，最后100天给学弟学妹做好表率，让你们成为他们的榜样。
最后祝愿2023届星耀学子金榜题名，高考圆梦！谢谢！
供稿 | 2020级高三年级组
撰稿 | 马雪梅
摄影 | 高三年级教师
编辑 | 张梦洁
审核 | 毕劲梅