记10.14高二理七主题班会

本周高二理七班主题班会主题为压力与生活状态。张恒博，常峰睿同学从认识自己，了解压力原因，如何去做三个方面带同学们更加深刻的认识了压力与健康的关系。

本次班会两位同学准备充分，内容精彩，立意深刻，对于同学们的启示意义重大。

压力，并不是一种让人避之不及的”恶魔”，相反，适当的压力也会成为进步的”助推器”。
同时，在压力的环境下，我们更应该关注自身健康，不管是强健的身体还是良好的心理状况，都是我们应该追求的目标。同学们应该重视自己的心理健康，或许可以通过一些科学的测试方法评估自己的状态。

如果发现自己产生抑郁的情绪也不要慌张，可以通过合适的方式去缓解压力，调整状态。同时应该正视抑郁症，了解抑郁症是一种真正的疾病，并及时寻求帮助。

压力与生活状态这一主题与同学们的生活息息相关。调整好生活心态与状态才能更好地面对学习生活中的压力，更好地完成学习的重任。

供稿 | 2023级高二理7班
撰稿 | 刘奕彤
视频 | 李昕
拍摄 | 吴博老师