记11.12高二理七班会—你好，时间管理大师

本周高二理七班主题班会主题为”你好，时间管理大师”由沈凌瑶和和朱禹霏同学主持。

时间是我们每个人真正拥有的资产，却也是唯一经不起损失的东西。人生真正的成功，其实就是跑赢自己，今天比昨天更好，明天又毫不懈怠地继续向前进发。再微小的改变，在时间的作用下，也会产生复利，让人生迎来惊人的蜕变。时间，可以被管理；人生，可以被设计。
时间管理与每个同学的生活息息相关，两位同学从以下5个方面提出了建议：
1、学会舍弃，确保自己一直都在做最重要的事情，也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。
2、适度计划，不高估自己的能力，适度设定计划。
3、科学方法，使用科学的方法提高学习的效率，可以有助于深化对知识的理解和记忆。
4、反思优化，每天每周都要留给自己反思和总结的时间。
5、保证休息，保证足够的休息。在制定时间计划时也是必要的。

成为“时间管理大师”，才能提高效率和生产力，更好的掌控自己的生活，实现自己的目标，同时减少压力和焦虑，增加自我满足感。

供稿 | 2023级高二理7班

撰稿 | 刘奕彤

摄影 | 李昕蕾

指导教师 | 吴博