心理咨询

“考试焦虑”(test anxiety)是与课程考试或升学考试、智能检查等相关的焦虑。表现为应试者对考试的担忧、恐惧、烦恼和紧张的情绪状态。中学生对考试存在着不同程度的焦虑，…

不得不说，我们常常受困于别人对我们的目光和评价。担心别人觉得我穿这件衣服不好看，担心别人觉得我太胖，担心别人觉得我这个人是不是太不近人情……我们就像淘宝上的货物…

同学们或许会这样想：万恶的开学又要来了！开学是如此的讨厌，因为放假的时候可以睡懒觉，开学就要早起；放假的时候可以出去玩，开学就要呆在学校；放假还有自己的时间，…

精神正常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象，时间短、程度轻，尚…

问：临近考试了，我的老毛病又来找我了。我真是烦死它了，我最近因焦虑什么都复习不进去，觉也睡不好，不想吃东西，但是一看书就昏昏沉沉装不进东西，一晚上自习课下来，…

当下心情：郁闷 心情指数：★★★★★★ 心声：我是差生，一个很差的学生，可有可无。差生是老师最讨厌的，作业本上满是一个个红叉，考试时一张张刺眼白卷，我不想让别人…

问：上课时，我的注意力总是很难集中，常常不由自主地瞎想，但又不知道自己的想什么。明明知道自己在走神，但是就是回不过神来。我该如何集中我的注意力呢？ 答：上课…

人格测试 1到9格的图形，你最喜欢哪一个？ 解析： 1代表你是个感性的人 2代表你很稳重 3代表你是个积极疯狂的人 4代表你是个十分普通的人 5代表你…

寻求友情是中学生的一类重要心理需求。友谊让我们的青春不孤单，一起向远方美好的未来前行。友情让我们的心理走向成熟，友谊的芬芳育润了心灵的健康。在中学校园里，主要…

叛逆是青少年处在自我意识觉醒的人生阶段这个背景下，为了彰显自己的存在与价值，对父母、老师、其他长辈和社会主流观念的非理性抗拒，是寻求自尊满足的畸形方式。不听话…