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2018-10
不同年龄阶段的来访者，经常跟我吐槽，说和他人沟通挺困难，有时真是哀莫大于心死，比如，孩子学习一直很好，但最近忽然提出不上学了。父母问他（她）情况，他什么也不讲…
心理咨询
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2018-09
说真的，每个人都会遇到迷茫和困惑的情境，特别是遇到挫折失败，往往非常需要倾诉，倾诉作为一种发泄的方法，可以缓解压力，与健康有重要的关系。随着数据化和网络的便捷…
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2018-09
我们生活中无时无刻在做着选择，有意识与无意识，你的人生就是你自己一系列选择的结果，正如下面这个与大家分享的故事一样。 老师走到琴面前：“请你站起来。”琴…
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2018-09
“家庭生活是我们学习的第一个学校。”父母是孩子的第一任老师，对孩子一生的发展十分重要，特别是孩子们进入初中、高中之后，学习的任务繁重、深度加大、知识面拓宽，同时…
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2018-08
新学期伊始，新初一和新高一的同学们初到一个陌生的环境，难免会有局促感，面对陌生的人和事，有时候会觉得不知所措，这就是因为你还没适应新环境，那么怎么样尽快适应新…
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2018-07
从小到大，一谈到学习，我们就想到意志力。因为当我们学习的时候，两样东西在不断的减少：体力（或者更全面地说法是精力）和意志力。我们每个人都有切身体验，当我们在专…
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2018-07
“生活中最美好的事都是免费的。真正的幸福不是惊天动地的大事，而是懂得发现生命中的小美好，过自己想要的生活。” “生命之所以伟大，是因为我们仅有如此短暂的时间去体…
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2018-06
【不要让别人打乱你的人生节奏】，看完视频，我真的好像喝下了一杯预防焦虑的解药。我们在固定的人生跑道上，安分守己地奔跑着，安稳中庸的家庭教育让我们只能迷茫的追逐…
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2018-06
有来访者向我倾诉完悲伤的故事后，经常会问我一个连我自己都答不上来的问题： 我最近很抑郁，怎样做才能快点开心起来？ 我失恋了，多久之后我才能把他/她忘了？ …
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2018-05
写在开头：合理的期待，是指适用于这个个体心理承受力和实际能力的期待。但是，过度的期待，超出一个人内心承受范围，超出这个人的能力范围，会引发压力、内疚、自责，让…